Adem in balans

Helend ademen voor zelfgenezing

De kunst van het loslaten. Voor meer vitaliteit, moed, ontspanning, plezier, levensenergie, vrijheid,……..

Onze ademhaling voorziet ons van levensenergie en zuurstof. In de loop van het leven verliest de ademhaling door conditionering vanuit opvoeding, scholing en maatschappij zijn ware volheid . We hebben ons aangepast. Dat spiegelt zich terug in onze ademhaling. Onze ademhaling is vaak ver onder de maat. Dit met alle gevolgen van dien. Ons zelf genezend vermogen en onze levenskracht neemt af. We hebben nog veel meer potentie en gezondheid, dan we voor mogelijk houden.

De bijeenkomst begint met een meditatie, lichaamswerk om ruimte in je lichaam te maken en een techniek om je levenskracht te vergroten. Daarna ga je een ademreis te maken met de doorgaande ademhaling. De adem brengt transformatie daar waar meer zuurstof, heling en licht welkom is. De intelligentie van het lichaam weet precies wat nu aan de orde is. De uitnodiging is om te ZIJN met wat zich aandient. Daar waar nodig is, wordt je proces ondersteunt. We ronden de avond af met integrerende adem- en ontspannningsoefeningen. Je krijgt vele handvatten aangereikt die je ook heel mooi thuis kunt gebruiken voor meer ‘leven’, ruimte en rust in je dagelijks leven.

”De adem is de beweging van Spirit in het lichaam” -Andrew Weil

Tijd groepsbijeenkomsten: 20.00 - circa 22.30. Inloop vanaf 19.30 uur
Groepsgrootte: maximaal 4, minimaal 3
Bijdrage: 25 euro.
Woensdagavond: 24/10 - 21/11 - 19/12 2018 - 23/1 - 20/2 - 20/3 - 17/4 - 15/5 -19/6 - 17/7 2019
Aanmelden groepsbijeenkomst uiterlijk maandag.